อาการ “หลับใน” เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุจราจรรถยนต์ยุคไฮเทคจึงต้องมีระบบป้องกันต่าง ๆ เตรียมไว้ เช่น หากเข้าใกล้รถคันหน้าจนเกินไประบบจะส่งสัญญาณเตือนพร้อมกับชะลอความเร็วหรือหยุดรถโดยอัตโนมัติ หรือหากรถมีการเปลี่ยนเลนเนื่องจากคนขับกลับไปแล้ว รถจะรู้ได้จากที่ไม่มีการเปิดสัญญาณไฟเพื่อเปลี่ยนช่องทาง มันจะบังคับตัวเองให้รถอยู่ในช่องทางเดิมเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ
แต่สิ่งที่จะป้องกันได้มากที่สุดก็คือคนขับจ้องมีความพร้อมในการขับรถ สิ่งนี้ไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ เพื่อซื้อไฮเทคโนโลยี การวูบหลับแม้เพียงไม่ถึง 5 วินาทีจะทำให้รถวิ่งไปโดยปราศจากการควบคุมเป็นระยะทางกว่า 100 เมตร (แล้วแต่ความเร็ว) จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงสูงมาก กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยแนะผู้ขับขี่ป้องกันอาการหลับใน โดยนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ผู้ที่อดนอนติดต่อกันหลายวันจะเกิดภาวะง่วงนอนสะสมสมองทำงานช้าลงและวูบหลับในได้ หยุดพักรถทุก ๆ 2 ชั่วโมงเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถ ไม่กินยาที่มีฤทธิ์กดประสาท ปรับท่านั่งไม่ให้เอนหรือตั้งฉากมากเกินไป เพราะจะทำให้ง่วงนอนได้ง่าย งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากต้องเดินทางคนเดียวควรใช้เสียงเพลงที่สนุกสนานคึกคักเป็นตัวช่วยปลุกสมอง ก็ช่วยได้ หากรู้สึกง่วงหรือเพลียควรหาที่จอดปลอดภัยและงีบสักพักแล้วจะช่วยให้สดชื่นขึ้น
ที่ปรึกษา ประกันภัยรถยนต์ ชั้นนำ แหล่งรวมโปรโมชั่น ประกันรถยนต์ ดีๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น